¿Cómo salir de obligaciones auto infligidas?


No nos gusta dejar las cosas sin terminar o parcialmente hechas. Esto se conoce como el efecto Zeigarnik.

Abandonar un tema no es lo mismo que postergar o aceptar la derrota, sino un cambio de prioridades.

El único recurso que tenemos los humanos como límite es el tiempo. Convertirse en un maestro en controlar los temas que dejamos de lado nos permite buscar otras cosas que nos parecen interesantes.


Es por eso que necesitas hacer un pacto para renunciar a las obligaciones auto infligidas.

Como personas, nos sentimos obligados a muchas cosas que simplemente no importan.

Por ejemplo:

- terminando un libro que no estás disfrutando ---> comienza un nuevo libro

- hornear un pastel para llevar a la oficina en tu cumpleaños ---> comprar un pastel

- responder a correos electrónicos que no contribuyan a sus objetivos ---> elimínelos inmediatamente

- salir con gente que no te gusta ---> di no y haz otra cosa

En lugar de sentir que todo lo que se te presenta es una obligación que debes hacer, piensa en todo como una sugerencia, que puedes aceptar o rechazar.

Es hora de dejar de ….

Personalmente, he renunciado a lo que no es importante.

Y eso es exactamente lo que me hace seguir adelante. ;)

Are You Ready?