Crea tu propia lista sin sentido

Para crear una lista sin sentido, simplemente recopila todas las actividades sin sentido que necesitas hacer en un lugar, como una nota en tu teléfono, y cuando se acumulen suficientes, hazlas todas mientras escuchas un podcast, audiolibro, o cualquier otra cosa que requiera una buena cantidad de atención que puedas hacer de forma pasiva.

 

 

Esta lista contiene todo lo que necesitas hacer que puede hacer sin pensarlo:

- Tareas que requieren una buena cantidad de tiempo, pero poca atención

- Tareas que no requieren pensamiento para completar

- Tareas en las que puedes apoyarte en tus hábitos para hacerlas.


Tu lista puede incluir cosas como:

- Lavar y doblar la ropa.

- Limpiar la casa

- Limpiar y guardar los platos.


Las actividades sin sentido requieren muy poca atención, pero a menudo gran parte de tu tiempo. Y como puedes apoyarte en tus hábitos para hacerlos, puedes hacerlo fácilmente mientras consumes algo más significativo y productivo, ya sea que consumas algo en tu teléfono, la radio o la televisión.


 

Are You Ready?